Parce que vivre avec une affection inflammatoire rhumatismale peut être un défi, CLAIR asbl vous propose une parenthèse de bien-être lors de sa Journée annuelle.  

Explorez des pistes pour améliorer votre sommeil, redécouvrez le plaisir du mouvement et échangez avec des experts et des personnes qui, comme vous, veulent aller mieux. 

Rejoignez-nous le samedi 12 avril 2025 à la Bourse de Namur, pour une journée riche en découvertes axée sur l’amélioration de la vitalité au quotidien. 

Programme de la Journée 

10h00 à 10h30 : Accueil des participants 
Un moment convivial autour d’un café. 

10h30 à 12h00 : Conférence « Inflammation et sommeil » 
Découvrez comment les mécanismes inflammatoires liés aux pathologies auto-immunes influencent la qualité du sommeil et, par conséquent, votre bien-être global. Une présentation enrichissante, suivie d’un temps d’échange avec le Dr Guillermo Duque Barrera, psychiatre au laboratoire du sommeil du CHU Brugmann. 

12h00 à 13h45 : Pause repas : Un moment gourmand et convivial. 

14h00 à 15h00 : Ateliers thématiques : 

• Sclérodermie : « Comment être acteur et non pas victime de ma maladie et de mon traitement » – Dr Béatrice André et Dr Marie Vanthuyne, Rhumatologue. 

• Lupus : Le Lupus et le Yoga 

• Arthrites : Actualité dans les Arthrites

15h00 à 16h00 : Conférence « Remettre du mouvement dans sa vie » 
Animée par Barbara Valschaerts, kinésithérapeute à l’Hôpital Erasme, cette intervention vous montrera comment intégrer des mouvements simples et efficaces dans votre quotidien pour retrouver énergie et vitalité. 

Modalités pratiques 

Un service de navette pratique 🚉
La ville de Namur met à disposition un service de navette gratuit entre la gare et la Bourse tout au long de la journée. Aucune inscription préalable n’est nécessaire ! 

Le remboursement du ticket de train en 2e classe est prévu pour les participants. 

Une journée d’apprentissage, de convivialité et de partage à ne pas manquer !

Aidez-nous à diffuser la Journée CLAIR !

Nous comptons sur vous pour faire connaître cet événement au plus grand nombre ! Vous pouvez :

• Télécharger nos affiches et visuels de communication directement depuis ce site.
• Les imprimer et les afficher dans des lieux stratégiques (pharmacies, maisons médicales, associations locales, etc.).
• Partager les visuels sur vos réseaux sociaux ou les envoyer à vos proches par e-mail.

Téléchargez les visuels ici :

• Affiche A3
• Affiche A4
• Ecran horizontal (1920 x 1080)
• Ecran vertical (1080 x 1920)