Bien-être

Recommandations de l’EULAR 2021 concernant le mode de vie et la participation au travail pour prévenir la progression des maladies rhumatismales et musculo-squelettiques. 

(Extraits) 

Cinq principes généraux et 18 recommandations spécifiques ont été définis sur la base des données disponibles. Les principes généraux définissent l’importance d’un mode de vie sain, la manière dont les modifications du mode de vie doivent être mises en œuvre et leur rôle par rapport aux traitements médicaux. 

Les recommandations relatives à l’exercice physique soulignent les avantages de l’exercice sur la douleur et le handicap, en particulier chez les personnes souffrant d’arthrose et de spondylarthrite axiale. Les recommandations en matière d’alimentation soulignent l’importance d’une alimentation saine et équilibrée pour les personnes atteintes de RMD (maladies rhumatismales et musculo-squelettiques). Ces personnes et les professionnels de la santé doivent travailler ensemble pour atteindre et maintenir un poids sain.  

Rhumatopositif : le livre qui fait du bien à tous les patients !

Rhumatisme et positif… Relier ces deux mots n’est pas une évidence. Et pourtant c’est possible ! La douleur peut perturber fortement notre vie. Le diagnostic d’un dysfonctionnement physique constitue un tournant crucial et oblige à prendre un nouveau départ. Dans cette nouvelle phase, le mot-clé est positivité.

Filip De Keyser & Heidi Van de Keere accompagnent depuis de nombreuses années des personnes affectées de rhumatismes et de douleurs articulaires. Sur base d’éléments de la psychologie positive, de récits d’experts par le vécu et de nombreux conseils pratiques, ils montrent qu’il est possible de gérer autrement une maladie chronique. Tout en respectant la douleur et les limitations, ils aident les personnes atteintes à s’engager étape par étape sur une nouvelle trajectoire de vie réussie.

Sommeil et arthrites

La fatigue est un symptôme courant chez les personnes atteintes d’arthrite inflammatoire chronique. Les patients la décrivent comme un sentiment d’accablement, différent d’une fatigue normale.  Son origine est multifactorielle et est influencée …