La Minute de CLAIR – Journée CLAIR – Sommeil et Inflammation

Chers Membres, chers Sympathisants , 🤗

Et si mieux dormir aidait à mieux vivre avec une maladie inflammatoire?

Lors de la Journée CLAIR du 12 avril 2025, nous aurons le plaisir d’accueillir le Dr. Guillermo Duque Barrera pour une conférence passionnante sur le lien entre sommeil et inflammation.

Pourquoi cette thématique est essentielle ?

Les pathologies auto-immunes et inflammatoires ont un impact direct sur la qualité du 💤sommeil, et réciproquement, un sommeil perturbé peut exacerber les symptômes. Cette conférence abordera:

➡️Le rôle du sommeil dans le confort de vie et le bien-être 🌞

➡️Pourquoi un sommeil de qualité peut atténuer certaines douleurs musculaires et articulaires 🦴

➡️Comment les symptômes inflammatoires perturbent le sommeil et quelles solutions existent ? 🔍

➡️Des conseils pratiques pour favoriser l’endormissement et un sommeil réparateur 🌙

➡️Le lien entre sommeil, fatigue et capacités cognitives 🪫

Un temps d’échange sera prévu pour répondre à vos questions et vous donner des clés concrètes pour mieux dormir malgré la maladie.

📅 Ne manquez pas cette conférence lors de la Journée CLAIR !

👉 Découvrez le programme complet et inscrivez-vous ici:

https://clair.be/event/clair2025/ [https://clair.be/event/clair2025/]

☝🏼Des questions, des témoignages ? Contactez-nous à l’adresse: laminutedeclair@clair.be

A très bientôt!

L’équipe de CLAIR asbl