La Minute de CLAIR – Journée CLAIR – Remettre du mouvement dans sa vie

Chers Membres, chers Sympathisants , 😊

Avez-vous eu l’occasion de parcourir 🤓le très intéressant programme de la Journée CLAIR ?

Lors de cet événement, nous aurons le plaisir de présenter la Conférence « Remettre du mouvement dans sa vie » animée par Barbara Valschaerts, kinésithérapeute à l’Hôpital Erasme.

Cette intervention vous montrera comment intégrer des mouvements simples et efficaces dans votre quotidien pour retrouver énergie et vitalité.🏹

[https://s11k8.mjt.lu/img2/s11k8/8b56c6ca-c57c-4c1e-9988-5a80bc4ffe0d/content]Curieux(se) ? Voici un petit aperçu :

« Nous savons maintenant que bouger est bénéfique pour la santé au sein de la population générale. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande 150 minutes d’activité modérée par semaine.

🤔 Mais… qu’en est-il des personnes atteintes de pathologies rhumatismales inflammatoires❓ Ces recommandations sont-elles applicables à cette population❓

✔ En tenant compte des symptômes propres aux rhumatismes inflammatoires tels que les douleurs 🤕et les raideurs articulaires, nous verrons ensemble comment bouger plus en intégrant une activité physique régulière, et les bienfaits que ces changements actifs peuvent apporter au quotidien. »

➡️N’attendez pas pour vous inscrire à une journée riche en découvertes axée sur l’amélioration de la vitalité au quotidien.

S’inscrire à la journée CLAIR [https://clair.be/event/clair2025/]➡️ 🚗 Une offre ou une demande de covoiturage pour y assister? Envoyez nous un mail sur : info@clair.be

A très bientôt!

L’équipe de CLAIR asbl