Chers Membres, chers Sympathisants , 🤗
Nous avons le plaisir de vous offrir le témoignage de ⚕️M. Pierre Niestadt, Ostéopathe D.O. vivant avec une spondylarthrite, et qui a aimablement accepté de nous partager son expérience.
đź’ Monsieur Niestadt, comment vous avez appris que vous Ă©tiez atteint d’une maladie rhumatismale inflammatoire (MRI) ?
Les premiers symptômes sont apparus au début de ma vingtaine, alors que j’étais en dernière année d’études de kinésithérapie. Je ressentais des douleurs lombaires et sciatique persistantes et une raideur importante, surtout nocturne et matinale. Au départ, je pensais qu’il s’agissait simplement de douleurs mécaniques liées aux études et aux stages. Mais les douleurs ont persisté et ont commencé à impacter mon quotidien, ce qui m’a amené à consulter.
đź’ Combien de temps s’est Ă©coulĂ© entre le dĂ©but des symptĂ´mes et le diagnostic ?
Lors de ma première consultation chez un rhumatologue, mes symptômes n’ont pas été pris très au sérieux. C’est finalement mon médecin généraliste qui a pris la situation en main et qui m’a orienté vers un spécialiste 🧑🏼‍⚕️, qui a confirmé le diagnostic de spondylarthrite ankylosante et qui m’a accompagné dans les premières années de la maladie, à une époque où les biothérapies n’étaient pas encore proposées.
đź’ Qu’est-ce qui pourrait amĂ©liorer votre qualitĂ© de vie ?
Pour moi, la qualité de vie passe beaucoup par l’hygiène de vie. J’ai progressivement mis en place une activité physique régulière et adaptée : je pratique la course à pied de façon raisonnable et je fais aussi de l’escalade, qui m’aide à maintenir la mobilité et la force. J’aimerais également m’intéresser davantage au yoga, qui peut apporter un travail intéressant sur la souplesse et la respiration.
Je fais aussi attention à mon alimentation afin de maintenir un poids stable, ce qui est important pour préserver les articulations. Enfin, j’aimerais développer davantage la méditation, qui peut être un outil pour mieux gérer le stress et vivre plus sereinement avec une maladie chronique.
đź’ Quel est l’impact actuel de la maladie sur votre vie professionnelle ?
Il reste globalement mineur, à condition de respecter certaines limites. J’essaie d’être attentif aux signaux de mon corps et de m’accorder des temps de repos lorsque c’est nécessaire. Cette écoute et cette gestion de l’équilibre entre activité et récupération me permettent de continuer à exercer mon métier dans de bonnes conditions.
💠En tant que professionnel de la santé, que considérez-vous important que les patients sachent ?
J’insisterais surtout sur l’importance de trouver un équilibre global⚖️. Cela passe par des aspects comme l’activité physique adaptée, un sommeil de qualité et une alimentation équilibrée. Mais l’équilibre psychique est tout aussi essentiel. Le stress, les tensions émotionnelles et l’état mental influencent beaucoup l’état général de l’organisme et son équilibre. Prendre soin de cet aspect, par exemple à travers des moments de repos, de relaxation ou de méditation, peut réellement contribuer à mieux vivre avec une maladie chronique.
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