La Minute de CLAIR – Ce qui a marché pour moi !

Chers Membres, chers Sympathisants, 😊

Nous sommes résolus, en ce début de printemps (ou du moins nous l’espérons 🌞), à participer sur un ton résolument optimiste au renouveau de la nature en vous proposant de faire avec nous un tour d’horizon de tout ce que nous avons pu réaliser et qui nous a fait du bien 🌼.

Bien sûr, nos traitements sont fondamentaux, mais chacun d’entre nous a mis peut-être en œuvre ses propres solutions pour agir et avoir un véritable effet dans la vie de tous les jours, comme :

✔ Des activités physiques ou sportives, qui ont amélioré notre mobilité, renforcé notre corps, apporté plus de souplesse, 💪

✔ Des activités agissant sur l’esprit, qui nous permettent de mieux nous relaxer, de nous libérer d’idées peu agréables ou encore d’atténuer la douleur, 🧘‍♀️

✔ Des activités sociales, le plaisir de faire quelque chose qui nous plait, d’aller à la rencontre des autres ou encore de se rendre utile, 🤣

✔ Des changements de style de vie, pour une alimentation plus équilibrée, une vie plus au calme, 🥑

✔ Des activités artistiques, qui nous permettent de créer et de nous exprimer, 🎨

Et tout ce à quoi nous n’avons pas pensé…

Notre Minute de Clair a un format court d’environ 30 lignes. Adressez-nous votre témoignage sur ce qui a marché pour vous, ce qui a rendu votre vie plus agréable. Votre expérience pourra, nous l’espérons, inspirer d’autres patients dans leur quête d’autonomie et d’action.

Nous pourrons, si vous préférez, en parler ensemble et nous écrirons le témoignage pour vous. Envoyez-nous votre numéro de téléphone et nous vous rappellerons pour raconter votre belle histoire !

🖌 A vos plumes !

Quelle activité avez-vous choisie ? Qu’est-ce qui a motivé votre choix ? Qu’avez-vous ressenti au début ? Qu’est-ce que cela vous a apporté après plusieurs mois de pratique ? Pourquoi recommanderiez-vous cette activité ?

Une seule adresse : laminutedeclair@clair.be

D’ores et déjà, merci pour ce soutien et ce partage.

A très bientôt

L’équipe CLAIR

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