Chers Membres, chers SympathisantsA l’aide!Voir la version en ligne [[[PERMALINK]]]
[https://s11k8.mjt.lu/img2/s11k8/7aa06fc1-4590-485a-b2c6-e953ab267c77/content]A l’aide !
Chers Membre, Cher Sympathisant, 🤗
« Comment puis-je t’aider ? »
C’est une phrase qu’on entend souvent et parfois il peut ĂŞtre difficile d’y rĂ©pondre directement. En effet, accepter de l’aide lorsqu’on n’est pas au top peut ĂŞtre perçu comme un signe de dĂ©pendance ou de faiblesse. On peut aussi craindre d’imposer ses besoins ou de dĂ©ranger les autres.
Mais, quand une telle proposition vient d’une bonne intention, osons accepter !
➡️Exprimez vos besoins ou vos attentes, utilisez le « Je »
Par exemple : « J’ai besoin de plus de temps pour moi afin de me ressourcer. »
➡️Soyez précis, formulez votre besoin de manière spécifique et concrète, en faisant preuve d’ouverture :
« Merci, c’est gentil de demander ! Je vais réfléchir et te le dirai si quelque chose me vient. »
« C’est super aimable ! Je n’ai rien en tête pour le moment, mais je garde ça en tête. »
💡A court d’idées? Ceci peut vous inspirer:
« Ça me ferait plaisir/ça m’aiderait si tu pouvais…
– me faire un massage (pieds, mains, dos)
– m’accompagner chez le mĂ©decin/le kinĂ©
– aller Ă la pharmacie
– me faire une lessive
– passer l’aspirateur
– garder les enfants
– aller marcher avec moi
➡️Ou encore, ces éléments intangibles si importants :
« Ça me ferait plaisir/ça m’aiderait si tu pouvais…
– me permettre de ne pas ĂŞtre au top.
– me donner le bĂ©nĂ©fice du doute (lorsque nous disons que nous sommes malades et fatiguĂ©s, c’est que nous le sommes vraiment!).
Nous, nous pouvons aussi faire quelque chose pour aider notre entourage Ă comprendre, par exemple, inviter un proche Ă un groupe de soutien ou l’aider Ă s’informer sur la maladie en lui communiquant de la documentation.
Devenez un défenseur de la cause!
Merci pour tout ce que vous faites pour soutenir notre communauté.
A très bientôt
L’équipe de CLAIR asbl