La Minute de CLAIR – Conférences en ligne 2025

Chers Membres, chers Sympathisants , 🤗

Vous n’avez pas eu l’occasion de nous accompagner à la Journée CLAIR 2025 qui a eu lieu en avril dernier? 🥹

Nous en sommes désolés, mais nous tenons à ce que vous ayez accès à l’information qu’y a été communiquée.

Comment faire? Rien de plus simple. 🤓 Dirigez-vous vers:

https://clair.be/conferences/ [https://clair.be/conferences/]

Vous y trouverez:

➡️La conférence « Sommeil et inflammation », donnée par le Dr Guillermo Duque Barrera, spécialiste en troubles du sommeil 🛏️qui, depuis un point de vue tout aussi scientifique que humaniste, fait référence à la physiologie du repos, son importance pour notre santé et la relation entre l’inflammation et la qualité du sommeil. Des pistes pour améliorer votre détente? Vous les aurez aussi.

➡️La conférence « Remettre du mouvement dans sa vie », 💃🏼par Barbara Valschaerts, kinésithérapeute à l’Hôpital Erasme, où nous avons entendu l’importance de l’activité physique -et non pas seulement « le sport »- sur notre corps, mais aussi sur la santé mentale et le bien être en général.

L’activité physique (AP) est d’autant plus importante dans nos maladies et leurs suites (fatigue, inflammation, hypertrophie). L’AP est: anti-inflammatoire, anti-douleur, anti-fatigue! On s’y met? 🪇💪🏼Trouvez plein de pistes dans cet exposé.

➡️La conférence « Actualités Thérapeutiques », donné par le Dr. Mohammad Yassine Cherif, rhumatologue résident au CHU Erasme et le Dr. Maxime Melchior, chercheur en rhumatologie. La polyarthrite et les spondylarthrites y ont été expliquées, ainsi que leurs traitements à la pointe de la recherche, en plus d’autres approches non médicamenteuses. Les spécialistes ont ouvert un espace où les patients ont eu l’occasion de poser leurs questions. Toute une mine d’information!

Des questions, des témoignages ? Contactez-nous à l’adresse : laminutedeclair@clair.be [laminutedeclair@clair.be].

A très bientôt!

L’équipe de CLAIR asbl

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